jaka kreatyne kupic

Czesc mam 15lat i dopiero zzaczynam ćwiczyć i chciałem się dowiedzieć co mam najpierw robić jaką dietę i ile muszę ćwiczyć żeby brać kreatyne a i jeszcze jedną mam pytanie czy w tym wieku białko jeść naturalne czy kupić jakieś białko jak by mógł mi ktoś pomoc to bardzo proszę z góry dziękuje

Witam... Mam pytanie... jaka kupic kreatyne badz stak Kreatynowy...cena nie gra roli chodzi zeby byl najlepszy i najmocniejszy...jak ja dawkaowac i prosz eo pelna nazwe i cene mniej wiecej...:D Dzieki :D

Mam 15 lat i od 6 miesiecy chodze na silownie. Chcialem sie zapytac czy moge juz brac kreatyne?? bo koledzy mowia ze zawczesnie. Narazie chcialem kupic serwatke i czy ktos moglby mi doradzic jaka najlepsza jest?

Witam wszystkich forumowiczów, więc tak ćwiczę na siłowni od 6 miesięcy na sucho, chciałem zażyć jakąś kreatynę na poprawę wyników na siłowni, mam nadzieje że mi podpowiecie jaką kupić, która by była bardzo dobra i żeby nie było lipy ;-) Pozdrawiam

Witam was. Mam pytanie. Mam do wydania 120zł na odżywki i jaką sobie najlepiej kupic żeby był duży przyrost siły i obwodu mięśnia? Dodam że bralem juz Kreatyne i Nitrobolon. Oczywiscie mam ustaloną diete i biore teraz monster mass. Mój staż to 1,5roku.

Witam Wszystkich ! Mam pytanie do Was Wszystkich nie wiem jaką mam wziąć kreatynę miałem 2 cykle na mono i 1 cykl na jabłku i teraz się zastanawia co mam kupić. Może wy mi poradzicie? Mój cel to zdobycie masy i siły. Staż rok :)

witam mam 16lat i chodze na siłownie od 3 miesiecy. mam diete by ja uzupełnic pije gainera mass xxl. chce kupic kreatyne ale nie wiem jaka zakupic i tu zwracam sie do was.napiszcie jakie sa godne polecenia ale musza byc w tabletkach. z góry dzieki.

Wiam, postanowiłem kupić kreatyne i bcaa od activelabu. Teraz mam pytanie, sa wersje proszkowe i w tabletkach oraz wersje smakowe. Jaka będzie najzdrowsza, wiem, że w tych smakowych jest dużo chemii. Warto zatem wziąć tabletki czy bezsmakowy proszek? Proszę o pomoc.

doradzcie przy okazji co najlepiej na 3 cylk kupić(z kreatyn oczywiście) .Na początek kupiłem sobie kreatyne Vitalmax`a(monohydrant czy jakoś tak)i jaka teraz będzie dobra ??? pozdro ;]

witam do cell dodatkowo kupić jakąś kreatyne? jeśli tak to jaką i ile? z poprzedniego cyklu zostało mi też bcaa trec-a... mogę to dorzucić do cell-a?

cwicze juz okolo 1.5 roku i zamierzam wziasc kreatyne. Jaką najlepiej było by na pierwszy cykl i jakiej firmy?? I co do tego jeszcze kupic?? >>>>POZDRO<<<<

Witam , mam zamiar zakupić Mass xxl i do tego kreatyne . Ile powinienem kupić na jeden cykl i jak to dawkować ?, I jaka kreatyna waszym zdaniem będzie odpowiednia ?

Wiek 14 lat waga 69 kg wzrost 186 staz zaledwie 2 miesiace Chciałbym prosic o dobranie dobrej masowki i kreatyny ,znalazlem juz diete.Lecz niewiem co kupic na poczatek jaka masowke i kreatyne. I czy to jest bezpieczne w takim wieku

Za jakis czas mysle kupic sobie kreatyne. Pytanie do was: Jaka wybrac? http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Powder_Super-opis29609.html http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html czy moze inna?

Siemka, chciałem kupić sobie jakiegoś Gainera i Kreatyne lecz nie wiem co wybrać, kasę jaką chce przeznaczyć to 200zł. Jakie suplementy polecacie? W kwesti kreatyny myślałem o Creatine Mega Caps firmy Olimp.

Witam chcialem zrobic sobie cykl z kreatyny bylby to mój pierwszy cykl jaka najlepiej kreatyne do tego kupic i co by jeszcze do tego dokupic z suplementow zeby efekt byl lepszy mam jeszcze odzywke bialkowa!!!

Witam ! Mam 15 lat 172 cm waga : około 58 , staż około 8 miesięcy ale nie zbyt efekty idą . I moje pytanie brzmi czy warto kupić w tym wieku kreatynę ? Jeśli tak to jaką ? Czy po nich nie ma problemu z trądzikiem ? Z góry dzięki

zamierzam kupic te dwa suple kreatyne: HI TEC CREATINE POWDER 500g oraz Tauryne: ? i tu jest pytanie jaka tautyna najlepsza ? od jakiego producenta ? kaps czy proszek ?

Zamierzam białkniedługo wziąść o treca 80%1,5kg i kreatyne olimpu 200 tabl. czy do tego opłaca sie kupic glutamine a jesli tak to ile i jaką (najlepiej do 30zł)

Jem już 2 miechy gainera vitalmaxa 2 i właśnie mi sie skończył i mam zamiar kupić dobra kreatynę,doradżcie jaką,(CENA NIE GRA ROLI) Zmieniony przez - poj w dniu 2008-08-19 14:28:50